braccia_mani•Correlazione media
formicolii a mani e braccia
#manicheformicolano#intorpidimentoallebraccia#pizzicorealledita
La Radice Mentale
"Sono sempre in tensione per ciò che devo fare. Ho paura di non essere all'altezza."
Conflitto Biologico
Iperattivazione del sistema nervoso autonomo da ansia performativa cronica che si scarica nelle estremità
Domande di Consapevolezza
- 1
Ti senti cronicamente sotto pressione per dover fare le cose bene?
- 2
I formicolii aumentano in situazioni di stress o prima di eventi importanti?
- 3
Hai difficoltà a rilassarti completamente, anche quando non hai nulla da fare?
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💡 Strumenti Pratici
- ✓Scuoti rapidamente mani e braccia per scaricare la tensione dal sistema nervoso
- ✓Pratica il rilassamento progressivo partendo dalle mani e salendo lungo le braccia
- ✓Chiediti: questa pressione è reale o è una mia aspettativa?
Organo MTC
cuore e polmoni
Emozione MTC
ansia e paura
Affermazione di Guarigione
"Sono al sicuro. Rilasso le mie braccia e le mie mani. Faccio del mio meglio ed è abbastanza."
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